OSHOフレグランス瞑想センター
６月のプログラム
Home 7月のスケジュール 仮面の科学 禅4つの禅グループ
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7月6(日）、OSHO日曜瞑想会スペシャル with Live Music
時間：2PM 〜 7PM
参加費：3,000円
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＜ プログラム ＞
Introduction
自己紹介 ＆ etc
Live Music OSHOナタラジ瞑想
第1ステージ 40分
目を閉じたままとりつかれたかの様に踊ります。無意識の層が、自分を完全に乗っ取るにまかせます。
動作をコントロールせず、また起こっていることの傍観者であってもいけません。
ただ、踊りの中に全面的に入り込みましょう。
第2ステージ 20分
目を閉じたまま、すぐに横たわります。静かに黙って、じっとしています。
大地にエネルギーが還り、あなたはセンターへと定着するでしょう。
第3ステージ 5分間
祝福のなかで踊り、楽しみましょう。
ティータイム
シェアリングとお茶やケーキのひととき
Live Music OSHOイブニングミーティング瞑想
第1ステージ 20分 : Live Music :エネルギーを高めるためのダンス
第2ステージ 10分 : 3回の瞑想音楽と沈黙
第3ステージ 30分間 : 沈黙に誘うためのOSHOヴィデオディスコース
第4ステージ 10分間 : Gibberish & Let Go
第5ステージ 10分間 : Ending Music
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＜ お問い合わせ 、ご質問は＞
お気軽にどうぞ
電話でのお問い合わせは10A.M ~ 10P.Mまでにお願いします
尚、非通知設定での電話のお問い合わせはご遠慮頂いています。
OSHOフレグランス瞑想センター
〒465-0024 名古屋市名東区本郷２−９５ 南部マンション３０１
ヒロアキ ディークシャント または ヨーコ まで
所在地の地図を
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6月22(日）、OSHO日曜瞑想会
時間：1PM 〜 5:30PM
参加費：2,500円
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＜ プログラム ＞
Dance Time
OSHOノーディメンション瞑想
スーフィーとグルジェフダンス、両方の覚醒のためのテクニックが用いられた
強力で、しかも楽しい瞑想法です。
OSHOデヴァヴァニ瞑想
OSHO デヴァヴァ二瞑想～舌によるラティハン～
毎晩眠りにつく前に、ちょっとした技法をするとよい。それは大いに役立つ。明かりを消し、あとは眠るだけにしてからベッドに坐る。十五分間坐りなさい。目を閉じて、単調で意味のない音声を出すようにする。たとえば、｢ラ、ラ、ラ・・・・・｣、｢ラァ、ラァ、ラァ・・・・・｣。それから、心に新しい音が湧いてくるのを待つがいい。ただ覚えておくべきことは、その音声が自分の知っている言語であってはならないということだ。
ただ意識を取り去って無意識に話をさせるだけで、音や意味のない言葉が出てくるようになる。無意識が話すときには、それ自体は言葉を知らない。これはきわめて古い方法だ。それは旧約聖書にはじまる。当時は｢異言｣と呼ばれていた。アメリカのある教会ではいまでも用いられ、｢舌でする話｣と呼ばれている。これはすばらしい方法だ。
無意識のなかへ浸透してゆくもっとも深いもののひとつだ。｢ラ、ラ、ラ・・・・・｣とはじめて、それから何がやってこようと続けてゆく。ただ最初の日だけ、少しむずかしく感じるかもしれない。だが、いったんはじまればすぐにコツがわかる。そうしたら十五分間、自分のところへやってくる言葉を使うがいい。
それを言語として使うのだ。実際、あなたはそのなかで話しているのだから。この十五分間は、心の意識的な部分をとても深くくつろがせる。それから、横になって眠りなさい。あなたの眠りはより深くなる。数週間のうちに眠りはとても深くなって、朝にはまったく新鮮に感じるだろう。-Osho-
ティータイム
OSHOヴィデオディスコース ＋ ジベッリシュ ＋ レットゴー
瞑想の味わい、そして沈黙へ誘うためのOSHO講話
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6月8(日）、OSHO日曜瞑想会
時間：1PM 〜 5:30PM
参加費：2,500円
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＜ プログラム ＞
Dance Time
OSHOノーディメンション瞑想
スーフィーとグルジェフダンス、両方の覚醒のためのテクニックが用いられた
強力で、しかも楽しい瞑想法です。
OSHOマハムードラ瞑想 - 存在に溶ける
ある日、あなたは自分がいないのを感じるだろう。ただエネルギーが宇宙と脈動しているだけだ。
そこにはだれもいない。さしもの自我も完全に失ってしまう。やりてはいない。
宇宙があり、本当のあなたが在る。海といっしょに脈動する波---- それがマハムードラだ。
それは最終的なオーガズムであり、 可能な限り最も至福に満ちた意識の状態だ -OSHO-
ティータイム ＆ Meditation in the Market place
お茶とシェアリングそして、
街を歩きながらの実生活に即した中での瞑想の実践（応用編）
OSHOヴィデオディスコース ＋ ジベッリシュ ＋ レットゴー
瞑想の味わい、そして沈黙へ誘うためのOSHO講話
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6月1(日）、OSHO日曜瞑想会
時間：1PM 〜 5:30PM
参加費：2,500円
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＜ プログラム ＞
Dance Time
OSHOナダブラーマ瞑想
古代チベットのハミングを使った瞑想テクニックです、
また、ヒーリング効果の最も高い瞑想の一つとも言われています。
シリーズ 11
Transform the Quality of Your Work and Life
"Focus on the Gap During your Daily Activities"
（普段の行動の中でギャップを観る ー 日常生活の中で気づきを育むための瞑想）
誰もが、自分は人生をいきていると思い込んでいる。だがそれは人生ではなく、
ただの役割だ。社会によって、境遇によって、文化によって、伝統によって、国によって、
状況によって、与えられてきた役割だ。あなたは役を与えられて、それを演じている。
それと同化してしまっている。ー この技法は、その同化を破るためのものだ。
"Focus on the Gap During your Daily Activities" - ”The Book of Secrets”から
ティータイム ＆ Meditation in the Market place
お茶とシェアリングそして、
街を歩きながらの実生活に即した中での瞑想の実践（応用編）
OSHOヴィデオディスコース ＋ ジベッリシュ ＋ レットゴー
瞑想の味わいと理解、そして、沈黙へ誘うためのOSHO講話のひととき
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5月25(日）、OSHO日曜瞑想会
時間：１PM 〜 ５:30PM
参加費：2,500円
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＜ プログラム ＞
OSHOナタラジ瞑想 -トータルな踊り手としての瞑想
自我:エゴの中心である踊り手を忘れ、踊りそのものになりなさい。それがこの瞑想法だ。｢あなた｣が踊っているのをすっかり忘れ、自分が踊りそのものだと感じるほど深く踊りなさい。区別、分裂は消えなければならない。そうしてはじめて、踊りは瞑想となる。踊りと踊り手の間に区別があれば、それは一種の体操だ。健康的でいいものだが、霊的精神的とはいいがたい。それではただの踊りにすぎない。踊り自体はいいものだし、それはそれですばらしい。踊ったあとには、新鮮で若々しく感じる。 だが、それはまだ瞑想ではない。踊り手が消え去らなければならない、踊りしかのこらなくなるまで・・・。さて、それではどうするか？ 全面的に、徹底的に踊りのなかに入り込むことだ。というのも、徹底的にあなたが入り込まない限り、あなたは分裂したままだからだ。脇に立って自分の踊りを傍観しているのであれば分裂は残ってしまう。あなたが踊り手で、しかもあなたが踊っている。だとしたら踊りはただの行為あるいは演技になってしまう。 あなたが行っているものにすぎなくなる。それはあなたの存在そのものではない。だから、徹底的に没入し、踊りの中に溶け込んでしまいなさい。傍らに立っていてはならない。傍観者であってはならない。没入するのだ！ ナタラジ瞑想の方法 ナタラジは、全面的な踊りとしての瞑想です。3つのステージからなり、全部で65分です。
シリーズ 10
Transform the Quality of Your Work and Life
毎日の仕事や生活に気づきをもたらすための瞑想、
Who is watching （見ている者は誰） ”The Book of Secrets”から
ティータイム (Meditation in the Market place)
お茶とケーキそして、
街を歩きながらの実生活に即した中での瞑想の実践（応用編）
OSHO ヴィデオディスコース
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5月18(日）、OSHO日曜瞑想会
時間：１PM 〜 ５:30PM
参加費：2,500円
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＜ プログラム ＞
OSHOマンダラ瞑想
OSHO マンダラ・メディテーション～もうひとつの強力な技法～
マンダラとは、サークル（円）を意味します。どのサークルにも、中心があります。このテクニックのねらいは、自然に自分の中心に戻るよう、エネルギーのサークルをつくることです。最後にあなたは、純粋な静止と、純粋な沈黙の中にただ残されます。 この瞑想も、とても強力なテクニックで、自然と中心への集束をもたらす、エネルギーの輪をつくりだします。
第１ステージ 15分間
目を開けたまま、その場で駆け足をします。ゆっくりと走りはじめ、序々に速さを増していきます。ひざをできるかぎり高く上げましょう。深く規則的な呼吸が、エネルギーを内側に向かわせるでしょう。頭を忘れ、身体を忘れて、続けましょう。
第２ステージ 15分間
目を閉じて坐ります。口は力を抜いて軽く開きます。風に吹かれてそよぐ葦のように、身体を腰から穏やかにまわします。風が左右から、前後から、いたるところからあなたに吹いているのを感じましょう。これによって、目覚めたエネルギーが、へそのセンターへと導かれます。
第３ステージ 15分間
仰向けに横たわって目を開き、頭を動かさないようにして、目を時計まわりに回転させます。巨大な時計の秒針を追っているかのように、それもできるだけはやく、できるだけ大きく回します。大切な点は、口をあけたままにし、あごはくつろいだまま、柔らかく規則的に呼吸することです。これによって、中心に集まったエネルギーが第三の目に導かれます。
第４ステージ 15分間
目を閉じて、静止しています。
シリーズ ９
Transform the Quality of Your Work and Life
毎日の仕事や生活に気づきをもたらすための瞑想、
全てはあなたの中に集束する ”The Book of Secrets”から
ティータイム (Meditation in the Market place)
お茶とケーキそして、
街を歩きながらの実生活に即した中での瞑想の実践（応用編）
OSHO ヴィデオディスコース
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5月4(日）、OSHO日曜瞑想会
時間：１PM 〜 ５:30PM
参加費：2,500円
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＜ プログラム ＞
OSHOチャクラサウンド瞑想
この瞑想は,瞑想者自ら音楽とともに声をだし、チャクラを開き調和させながら、チャクラに目覚めていくものです。この瞑想は自身の声を通して、または、瞑想テープの音をただ聴き、感じることで深く内面の平和な静けさをあなたにもたらします。
OSHOマハムードラ瞑想 - 存在に溶ける
ある日あなたは自分がいないのを感じるだろう。ただエネルギーが宇宙と脈動しているだけだ。そこにはだれもいない。さしもの自我も完全に失ってしまう。やりてはいない。宇宙があり、本当のあなたが在る。海といっしょに脈動する波---- それがマハムードラだ。 それは最終的なオーガズムであり、 可能な限り最も至福に満ちた意識の状態だ -OSHO-
第１ステージ：ラティハン（40分）
目を閉じて立ち、身体全体をゆるめ受容的でいますーそして待ち、起こることすべてに協力的でいます。突然、衝撃を感じるでしょう：あなたの身体がくつろいでいれば、あなたのコントロールを超えたところで、微妙なエネルギーが身体を動かし始めるでしょう。これがラテイハンです。
第２ステージ：プレイヤー（20分）
ひざまずき、両手を空に向けてかかげ、手のひらを上向きにし、頭を上げますー存在があなたに流れ込んで来るのをただ感じています。エネルギーが腕を流れる時、そよ風に吹かれる木の葉のような、やさしい震動を感じるでしょう。それを許しましょう。 ２、３分後に、完全に満たされたと感じたら、前かがみになり、床に額をつけて休みます。神聖なエネルギーが大地と統合するための媒体になりましょう。これらのプロセスを、少なくとも7回くりかえします。
第３ステージ：（15分）
横たわり、静かにじっとしています。
ティータイム
お茶とケーキ
OSHO ヴィデオディスコース
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4月20(日）、OSHO日曜瞑想会
時間：１PM 〜 ５:30PM
参加費：2,500円
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＜ プログラム ＞
OSHOミスティックローズ瞑想(の一瞥)
第１ステージ(30分)： 笑いのステージ
ただ30分間、何の理由もなくただ笑い続けます。
第２ステージ（30分）: 泣きのステージ
泣きたくなるようなあらゆる感情の中に入ってゆき、本当に深く泣くことを自分に許します
第３ステージ(30分）: 見守りのステージ
目を閉じてリラックスして座り、見守ります
OSHOミスティイクローズ瞑想は３週間のプログラムで行われます。
今回は、それを1時間３０分に凝縮した形で紹介します。
ティータイム
お茶とケーキ
OSHO ヴィデオディスコース
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4月6日（日）
コンシャスタッチシェアリング Day - with Kamala
9:30A.M 〜 6P.M（昼食付き） 参加費：10,000円
ボディーワークを通しての瞑想に興味のある方は、どなたでも参加できます
OSHOダイナミック瞑想(9:30 〜 10:30)だけの参加も可能です
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＜ プログラム ＞
OSHOダイナミック瞑想
シャワーの時間
コンシャスタッチシェアリング （午前の部）
昼食
コンシャスタッチシェアリング （午前の部）
OSHO クンダリーニ瞑想
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3月30日、OSHOダイナミック瞑想 (Part1) & OSHO日曜瞑想会 (Part2)
Part 1 , Part 2 はどちらか片方だけの参加もできます
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< P a r t 1 >
OSHOダイナミック瞑想
時間：10 : 30A.M 〜 / 参加費：1,000円
OSHOの代表的な瞑想法の一つで、とくに現代人のためにデザインされています
強烈な浄化のプロセスを含むこの瞑想は、
毎早朝行なわれる瞑想でエネルギーを目覚めさせるのに最適です
引き続き、part 2に参加の方は、着替えとシャワーを浴びる用意をお願いします
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< P a r t 2 >
OSHO日曜瞑想会
時間：1P.M 〜 5時半P.M / 会費：2,５00円
＜ プログラム ＞
Wake Up Dance
シリーズ 8
Transform the Quality of Your Work and Life
毎日の仕事や生活に気づきをもたらすためのエクササイズ、
OSHO クンダリーニ瞑想
毎日、夕方に行われる瞑想で、
その日一日のストレスや疲れをリセットするのに適した瞑想です、
また最も好まれている瞑想でもあります。
あなたの生活の一部に取り入れることをお勧めします
ティーブレイク
ケーキとお茶、そしてシェアリング
OSHO ヴィデオ ディスコース
OSHOの講話ヴィデオ
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3月23日、OSHOダイナミック瞑想 & OSHO日曜瞑想会
Part 1 , Part 2 はどちらか片方だけの参加もできます
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< P a r t 1 >
OSHOダイナミック瞑想
時間：10 : 30A.M 〜 / 参加費：1,000円
OSHOの代表的な瞑想法の一つで、とくに現代人のためにデザインされています
強烈な浄化のプロセスを含むこの瞑想は、
毎早朝行なわれる瞑想でエネルギーを目覚めさせるのに最適です
引き続き、part 2に参加の方は、着替えとシャワーを浴びる用意をお願いします
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< P a r t 2 >
OSHO日曜瞑想会
時間：1P.M 〜 5時半P.M / 会費：2,５00円
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＜ プログラム ＞
OSHOチャクラブリージング瞑想
この瞑想は７つのチャクラを目覚めさせ、それを体験するためのものです。
動的な瞑想で、深く速い呼吸を使い体を動かし、
また音楽的な音によってチャクラを開き、
気付きと活力をもたらします。
シリーズ 7
Transform the Quality of Your Work and Life
毎日の仕事や生活に気づきをもたらすためのエクササイズ、
または瞑想を行います。
ティーブレイク
ケーキとお茶、そしてシェアリング
OSHO ヴィデオ ディスコース
OSHOの講話ヴィデオ
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3月16日、OSHOダイナミック瞑想 & OSHO日曜瞑想会
（ Part 1 , Part 2 はどちらか片方だけのの参加もできます )
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< P a r t 1 >
OSHOダイナミック瞑想
時間：10 : 30A.M 〜 / 参加費：1,000円
OSHOの代表的な瞑想法の一つで、とくに現代人のためにデザインされています
強烈な浄化のプロセスを含むこの瞑想は、
毎早朝行なわれる瞑想でエネルギーを目覚めさせるのに最適です
引き続き、part 2に参加の方は、着替えとシャワーを浴びる用意をお願いします
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< P a r t 2 >
OSHO日曜瞑想会
時間：1P.M 〜 5時半P.M / 会費：2,５00円
＜ プログラム ＞
OSHOナダブラーマ瞑想
古代チベットのハミングを使った瞑想テクニックです、
また、最もヒーリング効果の高い瞑想とも言われています
シリーズ 6
Transform the Quality of Your Work and Life
アティーシャのハート瞑想（慈愛の技法）
自分の内側に世界の苫しみすべてを受け入れた瞬間、苦しみはもはや苦しみではなくなる。
ハートが、即座にエネ〜ギーを変容するのだ。ハートは変容する力だ。
惨めさを吸い込みなさい。そうすれば、それは至福に変わる……
ティーブレイク
ケーキとお茶、そしてシェアリング
OSHO クンダリーニ瞑想
毎日、夕方に行われる瞑想で、
その日一日のストレスや疲れをリセットするのに適した瞑想です、
また最も好まれている瞑想でもあります。
あなたの生活の一部に取り入れることをお勧めします
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OSHO日曜瞑想会
日程 : 3月9日
時間：1P.M 〜 5P.M / 会費：2,５00円
会場：OSHOフレグランス瞑想センター
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＜プログラム＞
OSHOチャクラサウンド瞑想
瞑想者自ら音楽とともに声をだし、
チャクラを開き調和させながら、チャクラに目覚めていきます
この瞑想は自身の声を通して、
または、瞑想テープの音をただ聴き、感じることで
深く内面の平和な静けさをあなたにもたらします。
シリーズ 5
Transform the Quality of Your Work and Life
Seeing the Past as a Dream
( 過去を夢として見る ）
" The Book of Secretsから "フラッシュバックする過去に非同一化をもたらす瞑想テクニック
ティーブレイク
ケーキとお茶、そしてシェアリング
OSHO ディスコース
with ジベリッシュ ＆ レットゴー
瞑想スターターキットから自分のペースで始めることもできます
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OSHO日曜瞑想会
日程 : 3月2日
時間：1P.M 〜 5P.M / 会費：2,５00円
会場：OSHOフレグランス瞑想センター
