OSHOフレグランス瞑想センター
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2009年、瞑想会 & イベントスケジュール
12月 の夜の瞑想会 & イベント
＜日程&瞑想プログラム＞ 時間：7PM 〜 9:30PM
2日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、OSHOウリシャンカール瞑想
あたかもヒマラヤにあるエヴェレストの頂上にいるかのような 、、、と言われている
終了
9日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、OSHOチャクラサウンド瞑想
声を使って、エネルギーセンターである７つのチャクラのバランスをとったり、活性化していきます。
楽しみながら沈黙に至るようにデザインされている瞑想法です。
終了
スペシャルイベント
12日（土）、サンニャースセレブレーション with Milarepa
プログラム
１、1:30 Open
２、2:00 〜 2:30 各自自己紹介
３、2:30 〜 3:30 ナダブラーマ瞑想
４、3:30 〜 4:15 ティータイム
５、4:15 〜 6:00 イブニングムィーティング ＆ サンニャースセレブレーション
新しくサンニャースになった方、またはお祝いして欲しい方は音楽とともにお祝いしましょう
終了
16日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、OSHOチャクラサウンド瞑想
声を使って、エネルギーセンターである７つのチャクラのバランスをとったり、活性化していきます。
楽しみながら沈黙に至るようにデザインされている瞑想法です。
終了
23日（水）、夜の瞑想会
今年度、最後の瞑想会になります。
今まで精神的ストレスや肉体的ストレスをリセットして
新年度に備えましょう。
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、トーキング トゥ ユア ボディ アンド マインド
終了
11月 の夜の瞑想会
＜日程&瞑想プログラム＞ 時間：7PM 〜 9:30PM
4日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、第２の瞑想：OSHOマハムードラ瞑想
ハートに働きかけるプレーヤー瞑想とラティハンから構成されている存在との合一のための瞑想方法
終了
11日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
11月はハート瞑想に焦点を当てて瞑想会を行います
２、第２の瞑想：ハート瞑想
終了
18日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、第２の瞑想：ハート瞑想
11月はハート瞑想に焦点を当てて瞑想会を行います
終了
25日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOナタラジ瞑想
踊りの瞑想（40分間のダンスと沈黙のステージからなる踊りとしての瞑想）
２、第２の瞑想：ハート瞑想
11月はハート瞑想に焦点を当てて瞑想会を行います
終了
10月 の夜の瞑想会
＜日程&瞑想プログラム＞ 時間：7PM 〜 9:30PM
7日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、第２の瞑想：ハートを通して聴く
ハート瞑想の中のひとつで、聴くことを通してハートの受容性（瞑想）へと入って行きます
終了
14日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、OSHOグリシャンカール瞑想（第三の目を開く瞑想）
先日、この瞑想のためのストロボ装置を取り寄せました、ブルーライトの点滅により
第三の目を活性化するためのものです。、、、お楽しみに
終了
21日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、OSHOヴィデオ講話（からだの神秘）
５千年前より、自己実現のために開発されたヨガの肉体からのアプローチを題材に展開される、
覚者、OSHOの身体論。姿勢が及ぼす意識への影響や、寿命に関することなど、多次元に繰り広げられる
からだの神秘。
終了
28日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、OSHOヴィデオ講話（存在は急がない&偉大な知識人と霊的な人間））
終了
9月 の夜の瞑想会
＜日程&瞑想プログラム＞ 時間：7PM 〜 9:30PM
９日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、イントロダクション
２、OSHOクンダリーニ瞑想
３、Returning to the Center（中心に帰る瞑想）
４、Live ミュージック
終了
16日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、OSHOチャクラサウンド瞑想
声を使って、エネルギーセンターである７つのチャクラのバランスをとったり、活性化していきます。
楽しみながら沈黙に至るようにデザインされている瞑想法です。
３、シェアリング ティータイム
終了
23日（水）、夜の瞑想会
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、Opening the Heart（ハートを開く瞑想）
ハートが自然に開くようにデザインされているガイド瞑想です。
３、シェアリング ティータイム
終了
28日（水）、夜の瞑想会 
プログラム
１、OSHOクンダリーニ瞑想
２、Yoga のエクササイズ
今回は、Yogaのエクササイズで身体に意識を向けてみましょう、そして疲れをリセット。
３、シェアリング ティータイム
終了
8月
＜日程&瞑想プログラム＞ 時間：7PM 〜 9:30PM
６日（木）、満月瞑想会 クンダリーニ瞑想 ＋ デヴァヴァニ瞑想
１３日（木）、夜の瞑想会 クンダリーニ瞑想 ＋ ナダブラーマ瞑想
２０日（木）、新月瞑想会 クンダリーニ瞑想 ＋ ハートを開くガイド瞑想
２７日（木）、夜の瞑想会
プログラム
クンダリーニ瞑想
チャクラジベリッシュ瞑想（初めて紹介します）
ティータイム
チャクラジベリッシュについて
7つのチャクラ（内側にあるエネルギーセンター）からのジベリッシュを通して、
チャクラから、蓄積された重荷を落とすと共に、チャクラからのクリエイティブな
表現と可能性の洞察を手助けします。
そのご、沈黙のうちにくつろぎます。
また、インストラクションによりチャクラについての理解も得られます。
＜日程&ディスコースタイトル＞ 時間：7:30PM 〜 9:30PM
８日（土）、Work & Creativity : 働くことと創造性 Audio
１５日（土）、The transforming Power of Love : 愛のパワーによる変容 Video
２２日（土）、Fear : 恐怖とは Audio
２９日（土）、Understanding Power and Responsibility : パワーと責任を理解する Video
ティータイム（ディスコース終了後）
5月24日（日）、新月瞑想会
7PM 〜 9:30PM
♢ OSHOクンダリーニ瞑想
&
♢ 新月の女性（受容的）エネルギーの中での瞑想(2種類）を行います。
5月10日(日)、OSHO日曜瞑想会
1PM 〜 5PM 会費:2,000円
ただ全面的に調和して、
気づきの中に生きなさい。
すると、
あらゆる物事が美しくなる。
知性の輝きに、
祝祭の生は伴う。
OSHO
＜ 瞑想プログラム ＞
OSHO ノーディメンション瞑想
グルジェフとスーフィーの両方の強烈な覚醒のテクニックが融合した瞑想法
OSHOナダブラーマ瞑想
古代チベットの瞑想テクニックであるこの瞑想は、最もヒーリング効果の有る瞑想テックニックのひとつです
ティータイム
シェアリングとお茶の時間
OSHOクダリーニ瞑想 または OSHOヴィデオディスコース
身体を動かしやすい服装とヨガマット、飲み水が有ると良いでしょう
4月26日(日)、OSHO日曜瞑想会
1PM 〜 5PM 会費:2,000円
今を全力で生きる
これが私のアプローチだ
他に必要なものは何もない
OSHO
＜瞑想プログラム＞
A Tantric Meditation "Chakra Dance"
5つのチャクラをダンスとともに旅する瞑想法です。
踊りをエンジョイしながら、
それぞれのチャクラの異なるエネルギーのすべてを目撃し、
気づいている人でありつづけます。
OSHO デヴァヴァニ瞑想
ティーブレイク
OSHO クンダリーニ瞑想
＊からだを動かしやすい着替え、飲み水、
†ヨガマットなどがあるといいでしょう。
4月19日(日)、OSHO日曜瞑想会
1PM 〜 5PM 会費：2,000円
愛をあなたの質とするべきだ
愛情深くなりなさい
するとある日、あなたは愛そのものとなる
愛することですらなく、愛そのものになる
それは偉大なる啓示の日だ
まさにその瞬間、そのしずくは大海へと溶けさり
大海となる - OSHO -
＜瞑想プログラム＞
♢ A Tantric Meditation "Wave-ing"
波は生まれては消え行くけれど、海はたえずそこに在る。
この瞑想法は、わたし達の生は、
宇宙の大海の一つの波であることを気づかせてくれます。
♢ OSHO クンダリーニ瞑想
♢ ティーブレイク
♢ OSHOヴィデオディスコース（＋ジベリッシュ＆レットゴー）
参加者は、からだを動かしやすい着替え、飲み水、ヨガマットなどがあるといいでしょう。
初めての方でもお気軽に参加できます。
3月8日（日）、OSHO日曜瞑想会
1PM 〜 5PM 会費2,000円
♢ OSHOナダブラーマ瞑想
♢ OSHOクンダリーニ瞑想
♢ ティータイム
♢ OSHOヴィデオディスコース
2月25日(水)、新月瞑想会
7PM 〜 9:30PM 会費2,000円
♢ OSHOクンダリーニ瞑想
&
♢ 新月の女性（受容的）エネルギーの中でのSilent Sitting を行います。
2月22日（日）、OSHO Music Class (時間:1PM 〜 6:00PM 参加費:2,000円)
＜音楽と瞑想＞ 〜再び存在とつながるアート〜
存在とひとつになると 人は力に満ちるものだ
そうでなければ まったくの無力だ
存在とつながると あなたは無限の力を得る
OSHO
自由にのびのびと遊び心に満ちて、歌うことを楽しんだり、
ハートソングやフォークソングなど、
シンプルな歌をいっしょに歌うことにより、
表現の時間をすごします。
そしてこの創造的なエネルギーとともに
静けさのうちに座ります。
表現することや内側が歌い踊っている質がクリエイトする
生き生きとした歓びのエネルギーが、
内側にくつろぎ、気づいていることをより容易にしてくれるでしょう。
____________________________________
＊音楽と瞑想を愛する人が誰でも参加でき、楽しむことができるクラスです。
音楽のテクニックや経験の必要はありません。
楽器をお持ちの方は持参してください
1月11日（日）、瞑想会
時間：1PM 〜 5:30PM 参加費：2,000円
大洋に流れ込む川のように
神聖なるものの中へ溶けてゆくがいい
自分を存在と分離したものと見なしてはならない
もっともっと存在とかかわり、溶け合うことだ
OSHO
[ MEDITATION PROGRAM ]
オープニングダンス
Singing Meditation
からだを楽〜にして、のびのびと歌いましょう。
そして、静けさのうちに座ります。
OSHOクンダリーニ瞑想
ティーブレイク
(手作りマクロビスイーツとオーガニックティー）
OSHO ヴィデオ ディスコース
with ジベリッシュ & レットゴー
1月4日（日）、新年OSHO瞑想会
時間：1PM 〜 5:30PM 参加費：2,000円
（手作りベジタリアンフードを一品持ち寄ること）
初めになされるべきことは、笑いだ
なぜなら、それが一日の行方を定めるからだ
笑いが目覚めるとしたら
ほどなく、いかに人間が馬鹿げているかを感じ始める
深刻になることは何ひとつない
あなたの失望でさえおかしく
あなたの苦痛でさえおかしく
あなたでさえおかしい
OSHO
[ MEDITATION PROGRAM ]
オープニングダンス
ラフィング瞑想 ー初笑いー
決意の瞑想 ー新年に決意したいことは.....？
バラエティーショー！
隠し芸／表芸、、、、ある人はもってきてね。
自由な表現のためのスペースです。
持ち寄りごはんパーティー
持ち寄りのテーマは"ベジタリアンの手作りおかず"
都合のつかない方は、果物か何か適当なものを......。
センターでは、酵素玄米＋お総菜１〜２品を用意します。
ジベリッシュ & レットゴー
12月21日（日），OSHO日曜瞑想会
時間：1PM 〜 5:30PM 参加費：2,000円
まず自分が満ち足りることだ
そうすれば、自分の人生そのものが
他人のための喜びの源になる
それだけが真の奉仕だ
OSHO
[ Meditation Program ]
● オープニングダンス：
● アティーシャのハート瞑想
● OSHOクンダリーニ瞑想
● ティーブレーク
● OSHO講話ヴィデオ
11月30日（日）、OSHO日曜瞑想会
時間：1PM 〜 5:30PM 参加費：2,000円
自分自身を愛する人は、
簡単に瞑想的になる事ができる。
というのも
瞑想とは自分自身と共にいる事だからだ
もしあなたが自分自身を憎んでいるなら、
どうして自分自身と共にいられるだろう？
瞑想とは、あなたのすばらしい『独存性』
を楽しむことに他ならない。
あなた自身をお祝いすることに他ならない。
ー OSHO ー
[ MEDITATION PROGRAM ]
● OSHOチャクラサウンド瞑想 ー ７つのチャクラに音を響かせ活性化させる瞑想
● 毎日の生活の中でギャップにフォーカスする ー あなたのライフスタイルを瞑想にする技法
● ティーブレイク (手作りマクロビスイーツとオーガニックティー）
● OSHOヴィデオディスコース with ジベリッシュ & レットゴー
[ 準備するもの ]
● からだを動かしやすい服装、飲み水、敷物（ヨガマット等）があるといいでしょう
● 始めて参加される方は20分前にはお越し下さい
11月16日（日）、OSHO日曜瞑想会
時間：1PM 〜 5:30PM 参加費：2,000円
すべてが
自分の存在の中に押し寄せ入ってくる
- OSHO The Book of Secrets -
[ MEDITATION PROGRAM ]
●Everything Converges in your Being
●OSHOクンダリーニ瞑想
●ティーブレイク
●OSHOヴィデオディスコース
11月9日（日）、OSHO日曜瞑想会
時間： 1PM 〜 5PM 参加費：2,000円
「虚空」こそ
あなたのもっとも内なるセンターだ
あらゆる活動はすべてその周辺部にある
もっとも内なる中心は
ただ「ゼロ」だ
[ MEDITATION PROGRAM ]
● OSHOノーディメンション瞑想
● OSHOヴィパサナ瞑想
● ティーブレイク (手作りマクロビスイーツとオーガニックティー）
● OSHOヴィデオディスコース with ジベリッシュ & レットゴー
[ 準備するもの ]
● からだを動かしやすい服装、飲み水、敷物（ヨガマット等）があるといいでしょう
● 始めて参加される方は20分前にはお越し下さい
11月2日（日）、OSHO日曜瞑想会
時間：1PM 〜 5PM 参加費：2,000円
生というのは
「問題」ではなく「神秘」だ
問題なら解けるが
神秘は解けない
神秘は生きるものであって
解くものではない
- OSHO -
[ MEDITATION PROGRAM ]
● OSHOナタラジ瞑想
● OSHOクンダリーニ瞑想
● ティーブレイク (手作りマクロビスイーツとオーガニックティー）
● OSHOヴィデオディスコース with ジベリッシュ & レットゴー
[ 準備するもの ]
● からだを動かしやすい服装、飲み水、敷物（ヨガマット等）があるといいでしょう
● 始めて参加される方は20分前にはお越し下さい
著作権について
OSHOのワークからの言葉、OSHO瞑想の説明、OSHO と OSHOインターナショナルの写真は、スイスの著作権者C1953から2006/7 OSHOインターナショナル財団の許可で使用されます。OSHOとその補助マークは、登録商標または財団の許可で使用されている商標です。-著作権所有。詳細はwww.osho.com/centersでわかります。